El aprendizaje
emocional, surge como la capacidad de aprender lo que toda emoción necesita: su regulación, su control, las vivencias que despierta.
Los noticiarios, son una muestra de la falta de madurez de los hombres, estamos muy atrasados en el dominio sobre nosotros
mismos. Sigue habiendo violencia, abuso, maltrato.
El aprendizaje emocional, es la predisposición de madurar
como persona, enfrentándose a las dificultades de la vida. Las personas maduras
no temen al dolor, asumen las dificultades de la vida y saben encontrar motivos
para levantarse y saber encontrar y conquistar las cosas buenas que la vida les
tiene reservadas.
LA REALIDAD
DEL SUFRIMIENTO
Las personas desarrollamos convicciones con el tiempo que
son resultado de nuestras experiencias de vida. Estos pensamientos o
convicciones, que pueden ser erróneos o acertados acerca de lo que nos ocurre
en nuestras vidas, pueden causar sufrimiento, y hacen busquemos formas de
evitarlo o mitigarlo.
El sufrimiento, es una vivencia que por lo general es
dolorosa o incómoda producida por la enfermedad, condiciones de vida precarias,
errores personales cometidos, guerras, relaciones interpersonales dificiles y
críticas y cuando existe ausencia de espiritualidad o una actitud inadecuada
respecto a las distintas situaciones difíciles que nos encontramos en la vida.
Este sufrimiento implica sentimientos negativos: dolor, tristeza, desánimo, la
depresión, el negativismo, el vacío interior y la desesperanza entre otros.
El sufrimiento forma parte de la realidad contidiana y
hay distintos tipos de sufrimientos:
El sufrimiento
personal.
La persona ha desarrollado hábitos o costumbres
inadecuadas que lo dañan y lo degradan. Utiliza diveras adicciones o ataduras
que hacen vivir al individuo y que pueden durar durante años:
·
El
sufrimiento psicológico: pensamientos erróneos, esquemas mentales inadecuados,
traumas, ideas obsesivas
·
Emocional:
Conflictos internos, autoestima deficiente, autoconcepto erróneo, dependencia
emocional…
·
Espiritual:
ausencia de espiritualidad, indredulidad, desesperanza, amoralidad
·
Conductual:
comportamientos inadecuados, hábitos insanos
El sufrimiento
interpersonal.
Dependiendo del sufrimiento propio o personal, las
personas nos causamos daño entre nosotros de diferente forma, cada carácter y
personalidad tiene sus gustos e intereses que entran en conflicto con los
gustos e intereses de los demás.
·
Maltrato: puede
ser psicológico, emocional, abandono, negligencia, rechazo, agresión
·
Convivencia: intolerancia,
egoísmo, rivalidad, envidia, crítica
·
Legales: no
respetar los derechos de los demás, irresponsabilidad
Sufrimiento
social
Las personas, las instituciones y las organizaciones
adquieren contratos o establecen acuerdos para intercambiar servicios.
·
Violación
de la ley: pleitos, demandas, encarcelamiento…
·
Guerras:
conflictos internos de cada país, conflictos internacionales, disputas entre
comunidades, violencia social
·
Criminalidad:
justícia personal,
·
Injustícia
social: pobreza, miseria, abandono, explotación
·
Otras
crisis: educación, família, grupos sociales
Sufrimiento por
causas naturales
Desastres naturales diversos que acarrean miseria, temor
y angustia a las personas.
·
Inundaciones, terremotos, tornados, temblores, incendios,
hundimientos…
Compartiendo ideas del Curso de Inteligencia emocional y autoestima y leyendo a Alfonso Barreto
Compartiendo ideas del Curso de Inteligencia emocional y autoestima y leyendo a Alfonso Barreto
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