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domingo, 21 de febrero de 2016

Arnold Schwarzenegger's una leyenda del Bodybuilding






Recomiendo esta película, si tenéis Netflix o si la podéis encontrar, es una buena película para fans de Arnold Schwarzeneger y de Terminator y otras películas pero también para ver como gestiona sus emociones en las competiciones, como piensa como ganar, su estrategia, es interesante saber todas estas cosas de su pasado en el Bodybuilding.


domingo, 24 de noviembre de 2013

Dejar que la mente sea como el cielo



Parecería que esto de darle paso a la vida es lo opuesto a la quietud, pero se trata más bien de complementariedad. Se puede decir que en la meditación hay una dimensión que va desde la luz roja (de la invitación a detenerse) a la luz verde (de la invitación a fluir), y los meditadores saben muy bien que solo conceptualmente estas dos son incompatibles. En la tradición Zen se suele decir que uno debe dejar que la mente sea como el cielo, inmóvil e imperturbable, por el cual pasan las nubes; lo que es decir que aunque uno deje que la propia mente sea como el cielo, que es puro espacio, ello implicará que esta, como el espacio, sea permeable.

Cuanto más sana sea nuestra mente, más permeable será, y ello se traducirá en que seamos capaces de aceptar las cosas, y sobre todo de aceptar nuestra propia experiencia del momento; lo que se traduce además en que seamos capaces de aceptar a los demás, en vez de sentir que debemos estar armados contra imaginarias o hipotéticas amenazas de nuestra forma de ser.

Claudio Naranjo







martes, 5 de noviembre de 2013

Preocuparse



Preocupación

¡Cuán inútil, debilitadora e incluso desgarradora es la preocupación! Uno se preocupa por miles de cosas que nunca suceden. Están en la mente, pero no en la vida, y la imaginación y la vida a menudo no coinciden. Causa preocupación lo que fue o lo que podrá ser; unas cosas y otras. La preocupación debilita anímicamente, obsesiona y agita. ¿Qué se obtiene de ella? Nada, absolutamente nada. Es como la historia del perro que encontró un hueso reseco en un descampado, comenzó a roerlo y una esquirla del mismo le dañó la encía y le hizo sangrar. El perro creía que su propia sangre era la sustancia del hueso y seguía y seguía royéndolo. Así se "roe" la preocupación y no se obtiene ninguna sustancia, sino que, al revés, se siente debilidad, ansia y confusión. La mayor parte de las cosas que preocupan, cuando llegan, si llegan, son totalmente diferentes a como se habían supuesto y además, cuando sucede lo temido se encuentran recursos internos que se ponen en marcha para solucionar el problema o complicación que tan terriblemente preocupaban. Hay que cambiar la preocupación por la ocupación diligente y hábil.
El sabio Santideva decía: "Si tiene remedio, ¿por qué te preocupas? Si no tiene remedio, ¿por qué te preocupas?"
Cuando llega una complicación hay que tratar de solventarla sin añadir complicaciones extra con una mente neurótica. Antes que llegue la complicación, ¿por qué estar obsesionándose con la misma?

Ramiro A. Calle





jueves, 31 de octubre de 2013

Las letras de Franco Battiato

https://www.facebook.com/pages/Ramiro-ACalle/118531418198874

Sigo compartiendo cosas que encuentro en Facebook, me sorprendió este post de Ramiro A. Calle sobre Franco Battiato. Lo introduzco como post de espiritualidad, motivación interesante:

"Franco Battiato es un buscador espiritual sin tregua, siempre en la senda hacia los adentros, tratando de coenctar con realidades supremas. Sus canciones son bellísimas, con letras de notable contenido espiritual. Ha investigado en el hinduísmo, el budismo, el sufismo, el budismo tibetano y demás. En mi obra "La Ciencia del Sosiego" utilicé una cita sacada de una de sus letras, que dice: " Cuanta paz encuentra el alma dentro. Fluye lento el tiempo de otras leyes, de otra dimensión. Y siento dentro un océano de silencio, siempre en calma". En este disco hace referencia a unas palabras del gran yogui Ramana Maharshi, que dijo: "Lo que tenga que ser, será, por mucho que queramos evitarlo". Ramana Maharshi, apor el que he sentido una inmensa admiración desde niño, era tan impecable, que el gran psiquiatra Jung dijo: "Es el punto más blanco de una hoja en blanco". Desde este facebook, gracias a Franco Battiato (de cuya música siempre me pone al corriente mi buen amigo,alumno y extraordinario buscador espiritual Antonio García Mártinez), por compartir no solo su voz, sino también su alma, con los que tampoco dejamos de buscar, pues la vida sin la Búsqueda termina por perder su sentido"

lunes, 28 de octubre de 2013

Superar la influencia de la negatividad

Este texto está sacado de la página de Facebook de Yehuda Berg en español


Yehuda Berg en español
LA UNICA DECISION
Del 27 de octubre al 2 de noviembre de 2013

A veces la vida se siente como si tuvieras un diablillo en tu hombro izquierdo y un ángel en tu hombro derecho. He visto esta misma imagen en las películas y en los dibujos animados, con el chico indefenso y atormentado entre el ángel que susurra en un oído y el diablillo gritando en el otro. Por lo general todos podemos identificarnos con esto.

Sin embargo, la Kabbalah nos enseña que éste no es el caso. Sin importar lo mucho esto pueda parecer verdad en cierto momento, nosotros no somos entes indefensos y atormentados entre dos fuerzas opuestas. De hecho, estamos muy lejos de ser indefensos. Tenemos todo el poder. Uno de nuestros más grandes dones es la habilidad para escoger cuál fuerza vamos a activar en nuestras vidas: la positiva o la negativa.

Caer presa de la influencia de la negatividad no requiere mucho de nosotros. Escoger la negatividad no es un acto voluntario sino una ausencia de esfuerzo. Elevarnos por encima de lo negativo y escoger conectar con lo positivo requiere un gran esfuerzo. Como un sabio Kabbalista dijo una vez: “Escalar una montaña es difícil pero caer de ella no requiere trabajo en lo absoluto”.

La voz negativa siempre es más ruidosa que la voz positiva. Se requiere una decisión activa de nuestra parte para apagarla, pero debemos saber que está siempre dentro de nuestro poder hacerlo. No somos víctimas de las circunstancias. Sin importar los escenarios, es absolutamente posible controlar nuestra conciencia a través de ello. Al escoger una conciencia positiva, creamos una realidad más positiva para nosotros y para otros.

Es con este conocimiento que podemos entender que nuestra experiencia de vida verdaderamente depende de nosotros.

Observa lo malo y experimentarás lo malo. Observa sólo lo bueno y experimentarás sólo lo bueno.

Esta semana, recuerda que escoger entre la conciencia positiva y la conciencia negativa es la única decisión que realmente hacemos.

Todo lo demás derivará de esa decisión.


Todo lo mejor,

Yehuda


sábado, 5 de octubre de 2013

Autoestima y tolerancia a la frustración en la búsqueda de empleo



Cuando estamos buscando trabajo debemos recordar que:

1. Puedes encontrarte con entrevistas duras, personas que te prueben, personas que te rechacen por la edad, que te pregunten por si vas a tener hijos, que no se crean que te echaron porque se acabó el contrato, pero tú sabes quien eres. No debemos perder el Norte y dejar de intentarlo, porque te hayan rechazado en varios procesos de selección.

2. Para los que estéis empezando a buscar trabajo, quiero explicar que  una vez conocí a una chica que había acabado la carrera de informática y se había presentado para una oferta para una importante empresa y me dijo que no la habían seleccionado a ella, que habían quedado dos y habían cogido al otro candidato, a un hombre. Había dejado de buscar trabajo. Por favor, no hagáis eso, no dejéis de intentarlo, aunque pasen dos años después de acabar la carrera, como si pasan diez. Es vuestro sueño.
Por otro lado, no dejéis pasar otras ofertas de trabajo que puedan conectaros con la profesión para la que habéis estudiado. Puedes empezar a trabajar en una empresa de administrativo, o telefonista, y acabar ocupando un cargo de más responsabilidad y promocionar dentro de una empresa que ya os conoce, que puede valoraros de otra forma.

3. Con una o dos veces por semana que os miréis las ofertas de trabajo es suficiente, hay portales de búsqueda de empleo como:” Indeed” que os pueden ayudar a localizar ofertas de distintos portales. Tan importante como buscar trabajo, es que os mantengáis activos y aprovechéis que tenéis tiempo para formaros, realizar cursos, hacer deporte.
Puede que el participar en el Banco de Favores de vuestro barrio os proporcione el conocido o conocida que necesitáis para encontrar el empleo que buscáis. Pensad que en este país un 80% de las ofertas de empleo son cubiertas de esta forma. Por conocidos.

domingo, 22 de septiembre de 2013

Motivación en la búsqueda de empleo

Proviene del blog de Negocios y Emprendimiento y está pensado para emprendedores pero pienso que puede servir para motivarte en la búsqueda de empleo.

http://www.negociosyemprendimiento.org/2013/01/audiolibros-de-autoayuda-y-superacion-personal.html

25 Audiolibros de autoayuda y superación personal

Publicado por Javier Diaz el domingo, 20 de enero de 2013

Como emprendedor es muy importante que mantengas la motivación y el deseo de superación personal, de lo contrario podrías dejarte llevar por la tentación de abandonar tus proyectos.
En esta ocasión les comparto una selección de audiolibros gratis con mensajes de motivación, autoayuda y superación personal, ideales para escuchar en aquellos momentos en que te sientas frustrado o sin animo para seguir luchando por tus sueños.
Son una total de 25 audiolibros, cada uno de ellos con palabras llenas de sabiduría que te invitarán a vivir una vida con pasión donde tus sueños sean quienes guíen tus acciones.
A continuación puedes acceder a cada audiolibro haciendo clic sobre su respectivo enlace, luego podrás escucharlo online o descargarlo para guardarlo en tu mp3, celular o dispositivo favorito, de esta manera podrás escucharlo en cualquier momento y en cualquier lugar.
Audiolibros de autoayuda y superación personal
ENLACES: (Haz clic sobre los audiolibros de tu interés)
Todos este material lo encontré en www.ivoox.com, una plataforma online con miles de audios y podcast gratuitos sobre diversos temas. Una web totalmente recomendada para emprendedores.